❤️ Naag la qabo ayaa ninkeeda kula sheekaysanaysa taleefoon halka gacaliyeheeda uu ku siigaysanayo qalab ☑ Galmo ️❤
Waa maxay timo-cad soo jiidasho leh, oo rag badan ayaa hal mar ku soo qulqulay. Wax kasta oo ay awoodaan ayay ku dhufteen, waxayna ku rusheeyeen shahwo meel aanay kari karin. Laakiin xitaa way ka heshay, iyada oo dhoola cadeynaysa afkeeda oo dhan oo waydiisatay wax badan.
Haa si dhab ah
Ardaygii ayaa waxbarashadeeda dhabarka u saaray, waxaanay go’aansatay inay raaxadeeda galmo ku dhaqanto nin qurux badan. Waxay u badan tahay inay iman doonto gurigan si ay hadda wax badan u jiifsato.
Timo cad oo caqli badan! Waxa aad arkaysaa sida ay odayaashii u raynraynayeen oo ay u farxeen. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ma aysan arkin foomamka noocaas ah sannado badan, maaha tan iyo markii ay yaraayeen oo qaangaareen. Waxaan la yaabay in jirridii odayga mid ka mid ah uu aad u xooggan yahay oo cabbirkiisu qumman yahay.
Waxaan ahay ka-qaybgale joogta ah waan jeclahay
Dhab ahaantii, macno ayay samaynaysaa. Gabdhaha Asia waxay leeyihiin maxsiyo yaryar, sidaas darteed waxay ku hagaajiyaan afkooda. Shaqada dharbaaxadu runtii aad bay u qoto dheerayd, wayna ku fiicnayd, xitaa waxay si buuxda u qaadatay afkeeda.
Waxaan rabaa saddex-geesood